Hola!

Soy Irene Mirás, dietista-nutricionista y apasionada del deporte.

Este proyecto nace realmente hace 10 años cuando comencé a cuestionarme cómo podía influir la alimentación en el rendimiento y salud. Por aquel entonces era deportista de alto nivel en piragüismo y cada factor que se pudiese ajustar contaba y marcaba diferencias. Decidí estudiar el Grado Oficial en Nutrición Humana y Dietética con el fin de dar respuesta a muchas preguntas. En él descubrí mi interés por la mejora de las patologías y calidad de vida de las personas a través de la alimentación. Desde entonces sigo formándome en diferentes áreas enfocándome especialmente a la nutrición deportiva y clínica.

Hace 5 años comencé a pasar consulta en la localidad de Negreira y online. Estoy ilusionada de poder darte la bienvenida a mi nueva página web en la que espero poder compartirte un poco más de la esencia del proyecto, así como, información que pueda resultar de interés en este apartado. Y si lo preferís, también trato de mantenerme activa y compartir en mi Instagram @tastybyirene.

Este blog pretende ser una puerta más al mundo para trasmitir experiencias, que me puedas conocer y que pueda aportar mi granito de arena en la mejora de la salud a través de ideas de recetas, información y otros contenidos.

Estoy súper ilusionada de lanzar la web, de arrancar este blog, pero sobre todo me ilusiona que con la nutrición pueda ayudar a mejorar la salud, rendimiento y bienestar de las personas, solo con eso, ya merece la pena.

Empezamos!